¿Para qué sirve? Sirve para complementar la ingesta de vitamina C cuando la dieta no alcanza o cuando hay mayor demanda (entrenamiento, estrés, cambios de clima, etc.).
Beneficios principales
🛡️ Refuerza el sistema inmunológico (apoya las defensas).
💪 Antioxidante: ayuda a combatir el daño de los radicales libres.
🧬 Formación de colágeno: importante para piel, huesos, cartílagos y articulaciones.
⚡ Menos cansancio y fatiga: participa en el metabolismo energético.
🧠 Mejora la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal.
