¿Qué es?

El citrato de magnesio es una forma de magnesio unida al ácido cítrico. Se absorbe bien en el cuerpo y suele ser más suave para el estómago que otras formas.

BENEFICIOS

• Músculos y nervios: ayuda a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular
• Corazón: contribuye a un ritmo cardíaco normal
• Huesos: apoya la salud ósea junto con el calcio y la vitamina D
• Relajación y sueño: puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el descanso
• Digestión: En algunas personas ayuda con el estreñimiento leve (porque atrae agua al intestino)
• Energía: participa en la producción de energía celular