Citrato De Magnesio

El citrato de magnesio es una forma de magnesio que se combina con ácido cítrico para crear una sal. Esta forma de magnesio es altamente biodisponible, lo que significa que es fácilmente absorbido por el cuerpo y utilizado para apoyar diversas funciones corporales, como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la salud ósea.

Además de su capacidad para proporcionar magnesio al cuerpo, el citrato de magnesio también se ha utilizado como laxante suave para ayudar a aliviar el estreñimiento y promover la regularidad intestinal. Por lo tanto, el citrato de magnesio se puede encontrar en forma de suplemento dietético para ayudar a aumentar la ingesta de magnesio y promover la regularidad intestinal.