Citramag

Es una forma de magnesio unido al ácido cítrico. Esta presentación es conocida por ser altamente absorbible (biodisponible) por el organismo en comparación con otras formas de magnesio (como el óxido de magnesio).

Beneficios principales

• Mejora la calidad del sueño: Muchas personas lo utilizan por la noche para ayudar a relajar el sistema nervioso y promover un descanso más profundo.
• Reducción de calambres: Al ser fundamental para la relajación muscular, es muy popular entre deportistas para prevenir calambres y espasmos musculares.
• Alivio del estreñimiento ocasional: Debido a su efecto en el tracto digestivo, es una solución natural y efectiva para mejorar la regularidad.
• Gestión del estrés: El magnesio ayuda a regular el cortisol (la hormona del estrés), promoviendo una sensación de calma y bienestar general.
• Energía celular: Es necesario para la producción de ATP, la molécula que nuestras células utilizan como combustible para obtener energía.