Ashwagandha RX

La ashwagandha sirve principalmente para reducir el estrés y la ansiedad al ayudar a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés. También pueden mejorar el sueño, aumentar la masa muscular, la fuerza y la energía, así como mejorar la función cerebral (memoria, concentración). Se le atribuyen otros beneficios como la reducción de la inflamación, el apoyo a la función sexual y la mejora en el control de los niveles de azúcar y colesterol.  

Beneficios principales

• Estrés y ansiedad: Ayuda a calmar la mente y a manejar mejor el estrés al regular los niveles de cortisol.
• Sueño: Mejora la calidad del sueño y ayuda a conciliarlo, especialmente en personas con insomnio
• Rendimiento físico: Puede aumentar la fuerza, la masa muscular y la resistencia
• Función cognitiva: Mejora la memoria, la concentración y la velocidad de procesamiento
• Salud sexual: Puede mejorar la satisfacción sexual, la lubricación y la excitación, así como la función sexual en hombres al aumentar la testosterona
• Control metabólico: Ayuda a reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre

Otros usos potenciales

• Función inmunológica: Fortalece el sistema inmunológico
  
• Salud articular: Puede tener un efecto antiinflamatorio beneficioso para la artrosis
  
• Salud de la piel: Tiene propiedades antioxidantes y puede mejorar la apariencia de la piel